Sannhet, ansvar og hva som følger

Å være ærlig kan sette noe i bevegelse —
både i deg selv og i andre.

Men hva er egentlig ditt ansvar når det skjer?

Noen ganger kommer sannhet stille.
Andre ganger fordi den ikke lenger lar seg holde inne.

Ikke alltid fordi vi vil det —
men fordi noe i oss har blitt tydeligere.

Sannhet handler ikke bare om hva vi sier til andre.
Men også om hva vi tillater oss selv å kjenne på.

Hva vi ser.
Hva vi ikke lenger bortforklarer.

Og når noe først blir sagt,
kan det treffe.

Ikke bare i oss selv,
men også i andre.

🌿 Ansvar

Å være ærlig
kan gjøre vondt.

Ikke fordi det er feil,
men fordi det treffer noe
som kanskje ikke vil sees.

Andres reaksjoner kan være sterke.
Det betyr ikke at du har gjort noe galt.

Du kan stå i det som er sant,
og samtidig la andre ha sitt.

Det er ikke det samme som å ikke bry seg.

Det er å vite
hva som er ditt ansvar —
og hva som ikke er det.

🌿 Samvittighet

Noen ganger kommer samvittigheten
etter at du har vært ærlig.

Som en stille stemme som spør:
“ble det for mye?”

Men det at noe var vanskelig å høre,
betyr ikke at det var feil å si.

Du kan kjenne på det,
uten å trekke deg tilbake.

Uten å gjøre deg selv mindre.

For samvittighet betyr ikke alltid
at du har gjort noe galt.

Noen ganger betyr det bare
at du fortsatt bryr deg.

🌿 Skam

Skam kan komme stille.

Ikke alltid fordi du har gjort noe galt,
men fordi du har gått utenfor
det som en gang var “lov”.

Sagt noe du ikke pleide å si.
Stått i noe du før ville ha trukket deg fra.

Og da kan det kjennes
som om du burde trekke deg tilbake igjen.

Bli mindre.
Glattere.
Enklere å være rundt.

Men kanskje er ikke skammen et tegn på feil.

Kanskje er det bare et ekko

av gamle grenser
som ikke lenger passer.

🌿 Det som blir igjen

Du trenger ikke rydde opp i andres reaksjoner.

Og du trenger ikke gjøre deg selv mindre
for at det skal bli lettere for andre.

Det som er sant for deg,
kan få være det.

Selv om det ikke blir fullt ut forstått.

Og det som blir igjen,
når du ikke lenger bærer alt —

er ditt.

Varme, Rita 🌿💛

🌿 Hvis du ønsker å gå litt dypere i dette,
kan du utforske Identitet og grensesetting kurset.

Mer indre arbeid finner du i HumanHUB

Du finner fler refleksjoner her