HAR DU SPURT KROPPEN — FØR DU SPURTE HODET?

De fleste av oss gjør det motsatt.

Vi tenker først.
Vurderer.
Analyserer.
Forklarer.

Og så — kanskje — kjenner vi etter.

Men kroppen registrerer raskere enn tanken. Den svarer før resonnementet er ferdig formulert. Med sammentrekning eller åpenhet. Med ro eller motstand. Med energi eller fall.

Hodet er et godt verktøy.
Men et dårlig førstesvar.

Når rekkefølgen snus — kropp først, så tanke — blir beslutninger ofte klarere og mindre anstrengende. Ikke fordi de alltid er enklere, men fordi de er mer forankret.

Kroppsspørsmål er konkrete:

trekker det seg sammen — eller åpner det seg?
blir pusten friere — eller stoppet?
kommer det energi — eller tappes den?

I arbeidet mitt med Energi & Kropp trener vi nettopp denne ferdigheten — å la kroppen få stemme før konklusjonen tas.

🌿 Rita